溜め込んだ疲れには？

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


先日、マイカーで、
大阪の友達をひろって、兵庫に行きました。

大阪での待ち合わせの前に
ぷらぷらしたいと思い。
事前に、1日500円の駐車場を探し（ネット検索～）
早朝に出かけたのですが、、、

予想外だったのは、大阪の暑さ

「あぁ、そーいえばこんなんだったなぁ」

と、1人暮らしを、していた頃を思い出しました。

たこ焼きを食べたり、買い物したり
満喫していたのですが

暑さと、人の多さで
待ち合わせの時間には、若干ぐったり。。。
心地よい疲れと眠気の中、友達を拾い
兵庫へ～

久しぶりに会った友達らとは、
何を喋ったか、思い出せないほどの、たわいもない話をしました。
みんな全然かわってなくて、
でも、会話の端々に、、、

「最近、疲れがとれなくて」とか
「肩のだるさがとれない」という言葉が。。。

触ってみると。。。

ガッチガチ。。。

学生時代、数日の徹夜も平気で、卒業制作していたのに
確実に年をとったなぁ～と、しみじみしたのでした。

帰りは事故渋滞に巻き込まれ。
友達を、大阪と奈良に送って～
鈴鹿に帰ったのは、朝の4時

普段元気な私も、さすがに、帰ってすぐグタ～～～
爆睡したのでした


疲れた時には、やっぱり適度な睡眠ですよね～

それと是非なごみやへ～
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マメなケアを大切にしてくださいね

私の友達みたいに疲れを溜め込むと
回復するのも大変ですよ