あなたの健康おてつだい。
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店 「なごみや」 です。
頭痛 ・ 肩こり ・ 腰の痛み ・ O脚、X脚 ・ 側弯 ・ 猫背などの姿勢の悪さ ・ むくみ ・ 生理痛 ・ 冷え性 ・ 手足のしびれ ・ 骨盤の歪み 等々、皆さまがお持ちの様々なお悩みに対応させていただきます。
そんな「なごみや」のスタッフが、こちらのブログで、旬な出来事&想いをお届けします!
こんにちは。
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです
最近すっかり涼しくなりましたね
過ごしやすい季節なので、何かやりたいなぁ~と思って
最近ちょこちょこやっているのが、
自転車に乗ることです
なごみや周囲から→白子駅くらいまでが圏内です。
気分がノルと
学生さん並みに走ります(笑)
普段、あまり運動をしていないので、
走った後はぐったりなのですが
いつもより、ぐっすり眠れるし
朝は、爽快に起きられるし
気分スッキリです
そして、エコだし
いいことばかり
ただ、急な雨が1番の天敵なので
その対策も必要ですが、、、
(カバンを守るビニール袋など)
スポーツの秋!とまではいきませんが
ぼちぼちでも、体を動かしていきたいです
そんな時間がない、運動不足な方は
是非なごみやへ
タイ式マッサージは、ストレッチが入っているので
固くなった体が伸びて気持ちイイですよ~
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです
最近すっかり涼しくなりましたね
過ごしやすい季節なので、何かやりたいなぁ~と思って
最近ちょこちょこやっているのが、
自転車に乗ることです
なごみや周囲から→白子駅くらいまでが圏内です。
気分がノルと
学生さん並みに走ります(笑)
普段、あまり運動をしていないので、
走った後はぐったりなのですが
いつもより、ぐっすり眠れるし
朝は、爽快に起きられるし
気分スッキリです
そして、エコだし
いいことばかり
ただ、急な雨が1番の天敵なので
その対策も必要ですが、、、
(カバンを守るビニール袋など)
スポーツの秋!とまではいきませんが
ぼちぼちでも、体を動かしていきたいです
そんな時間がない、運動不足な方は
是非なごみやへ
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