目がラク～♪

こんにちは！
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
「なごみや」のサトです

最近の‘いいものみ～つけた’コーナー

ずばり「アイマスク」です！


ロッテから出ているもの。アイスとか食品じゃありません。


まず、ジェル状のものが入っているパックをレンジで20秒温めます。

その後、お好みの温度になるまで、調節しながら10秒ずつ温め、

ちょうどいい温度で止めます。

それから、温めたパックをアイマスクに装着！

20分温かさが持続


アロマを炊きながら。。。。

好きな音楽を聴いたり。。。。


お顔や頭の緊張もほぐれ

心地よい眠りにつける。。。かも

それでも、疲れが抜けない方は・・・

　　　　　

「なごみや」へ

行きタイ 食べタイ♪

こんにちは！　　なごみや　リンです

昨日、友人がタイ旅行のお土産を持ってきてくれました

アユタヤに行ったり、バンコクで友人と再会も出来て楽しかったようです

なんと、ツアー４日間で19800円（諸費用、サーチャージ除く）だったんですって

久しぶりに私も行きたかったなぁ・・・　バンコク　　　

　あぁ～マッサージ＆タイグルメを満喫したい

次回は絶対私も参加しようと思いつつ・・・・・・


昨日から　グリーンカレーが食べたくて仕方ない！！　やっぱり近々旅立とう

うちカラ♪

鈴鹿市にあります

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店

「なごみや」のサトです！


みなさん、ストレス解消どうしてますか～？

最近のサトのお気に入り、それは、

うちカラ！

ずばり、うちでカラオケでーす

Ｗｉｉのカラオケで、先月末にリニューアル発売されたもの。

マイクの性能もアップしたとのこと。

ネットでダウンロードするとなんと５００００曲から選べます

保存は出来ませんが。。。

利用料は、約３ヶ月で２０００円くらい。

ちなみに７０曲はもともと内蔵されてます。


Ｗｉｉのキャラクターもそのまま使えて、ステージも選べて。。。と

Ｗｉｉの楽しさそのままに遊びながら、歌えちゃいます！


といった感じで、毎日カラオケボックスな我が家。

これで忘年会もバッチリ？？？

生姜湯

こんにちは。

鈴鹿市にあります
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
　なごみや　の　きり　です。

実は私、冷え症です。

かなりの冷え症です。

で、最近のマイブームが生姜。

地場産の生姜を買ってきて
スライスして
蜂蜜に漬けたものと
飲みきれなかったボジョレーヌーボーに漬けたものを
作りました。

それをチャイやハーブティーに
入れて齧りながら飲んでいます。

正直に言いますと
あったまるというより 、からいです。

でも、あったまると信じています。

そして今日挑戦したのは
生姜風呂。

湯船に生姜のかけらを入れてみました。

これ、結構あったまりますね。

断面でお肌もこしこしこすってみました。

沁みることもなく
ほこほこしてきたような気がします。

うん。効いてる。

飲み会のお供に水？？？

こんにちは！
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
「なごみや」のサトです！

今年のカレンダーもあと１枚。。。

早いですね～～～。

そろそろ忘年会のシーズン。

お酒を飲む機会も増えてきますね♪

そこで

ウコンもいいですが。。。


アルコールが体内に入って分解される為には、

たくさんの水分が必要になります。


お酒を飲みながら、お水を飲みましょう！



そうすることで、お酒を飲んだ後、のどが渇いて

夜中に起きちゃうということもなくなりそうですね♪


ちなみに、コーヒーも体内で分解される為に、

水分が必要だそう。

コーヒーとお水をワンセットで。


ちょっとした習慣で血液ドロドロ防ぎましょ