無題

カイロプラクティック＆タイ式ﾏｯｻｰｼﾞのお店
「なごみや」の

ウクレレ練習中　のサトです


残暑が続いていますが。。。

みなさま、体調管理はＯＫですか？


といいつつ、冷たい飲み物やアイスを食べて

私の胃腸もちょっと疲れ気味


そんな時は、

ペパーミントのハーブティーを飲んだり、

入浴で心身のリラックス＆血行促進をしたり。。。


していたのですが、


昨日、サーキットでレース観戦をして、

一日汗をかいたら、なぜか気分爽快！

暑いからと言って、冷房の効いたところにばかりいるより、

汗をかいて、デトックス、老廃物を外に出す、のは大事かも！


夏も、「代謝」を取り入れて、美容＆健康維持しましょう


「なごみや」タイ式マッサージは、


ほぐし＆軽いストレッチで、

夏の疲れを一掃！のお手伝いしちゃいます

みなさまのお越しをお待ちしています♪