鈴鹿市にあります
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみや の きり です。
実は、なごみやのパソコンがいつぞやの雷の日に故障しまして
メーカーさんまで搬送され入院しておりましたが
昨夜、無事、退院してまいりました。
その為、このブログもご無沙汰しておりましたが
元気になったパソコンで
また、ちょくちょく更新させていただきます。
どうぞ、ちょくちょく覗いてみてくださいね。
こんにちは。
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです
最近、ちょっと空いた時間に、はまっていることは、、、
YouTubeで「日本昔ばなし」を見ることです
最初、「歌ってどんなんだっけ？」
と、思って、ネットで検索したのが、きっかけだったのですが(笑)
お話も一緒に検索されたので
なんとなく見ていたら、意外とおもしろくて
「小さい頃によく見たなぁ～」
と、とても懐かしくなりました。
お話は10分くらいなので、途切れることなく
1話分見れます
昔聞いた話でも、ちょっと違ったり
同じ話でも、絵が違う作品で、何話かあったり
見比べてみても面白いです
適当に見ていて～
たまに、三重県のお話があったりすると
おぉ！っとなります
「幽霊飴」
のお話は、昔から知っていたのですが
桑名のお話みたいですね。
http://www.youtube.com/watch?v=QHr1asR1iI4
私が知ってたのは、本物のお金で飴を買って、
お金がなくなってしまい、着物のそでで飴を買った
というお話でした。
「だんだらぼっち」
は、志摩のお話みたいですね。
http://www.youtube.com/watch?v=ILeLCnwYA3w
巨人で思い浮かぶのは～昔、海苔のCMで見た、
でいだらぼっちですが
でいだらぼっちだと、長野のお話になるみたいです。
http://www.youtube.com/watch?v=zBauNGn_1eY
ほんと、検索しだすと色々ありすぎて
止まりません。。。
「YouTube 日本昔ばなし」
で、検索すると、簡単に出てきます
「さるかに合戦」「かちかち山」「おむすびころりん」
など、おなじみの、お話も沢山。
お子さんにも喜ばれますし
大人になってから見ても面白いです。
ご家族で楽しんでみてはいかがでしょうか。
こんにちは。
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです
8月も、もぅ終わりなのに、まだまだ暑いですね～
この間、暑い室内（34℃）でスイカ
を食べてたら
みるみる涼しくなりました。
同じ室温なのに、あれ？
というくらい。
不思議に思って、調べると～
スイカにはビタミン、ミネラル、リコピンも含まれ、
利尿作用や、疲労回復、体を冷やす効果があるんだとか。
夏って暑いだけで、疲れますし
スイカってぴったりですね。
やっぱり、季節のものは
その季節に食べるのが1番
夏野菜には
水分だけでなく、利尿作用のある
カリウムが多く含まれているので
体に必要な水分を補いながら、不要となった水分を排泄させ
体を内から冷やす、冷却水の働きをしてくれるんですって
ただ、、、
現代は、どこに行っても、冷房で、
仕事先では、寒いくらい
。。。なんて方。。。
こうなってしまうと、いくら旬だからといって
体を冷やす食べ物ばかりを、沢山とってしまうと
かえって、夏ばてに。。。
しょうが、ねぎ、ごま、酢、わさび、からし、パセリ、
などは、気軽に加えられる、体を温める食べ物なので
うまく組み合わせて、献立を立てるといいかも
残暑きびしいですが、
過ごしやすい秋まで、あともうすこし
体に良い物をしっかりとって
元気に過ごしていきたいものです。
それでも、疲れがとれない時には、
ぜひ、
なごみやに～
カイロプラクティック＆タイ式ﾏｯｻｰｼﾞのお店
「なごみや」の
ウクレレ練習中
のサトです
残暑が続いていますが。。。
みなさま、体調管理はＯＫですか？
といいつつ、冷たい飲み物やアイスを食べて
私の胃腸もちょっと疲れ気味
そんな時は、
ペパーミントのハーブティーを飲んだり、
入浴で心身のリラックス＆血行促進をしたり。。。
していたのですが、
昨日、サーキットでレース観戦をして、
一日汗をかいたら、なぜか気分爽快！
暑いからと言って、冷房の効いたところにばかりいるより、
汗をかいて、デトックス、老廃物を外に出す、のは大事かも！
夏も、「代謝」を取り入れて、美容＆健康維持しましょう
「なごみや」タイ式マッサージ
は、ほぐし＆軽いストレッチで、
夏の疲れを一掃！のお手伝いしちゃいます
みなさまのお越しをお待ちしています♪
こんにちは。
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです
今日は、お店の空いた時間に
店長さんのお誘いで、バスボムを作りました
バスボムとは？
お風呂でぶくぶく
炭酸ガスの出る入浴剤です。
冬になると、テレビでもよくＣＭしてますよねぇ～
あれです
材料(1個分)
重曹 大さじ3
塩 大さじ3
クエン酸 大さじ1
好みのエッセンシャルオイル 5滴
薬局や、スーパーでも買えますね
なのですが～
家庭に普通にある塩が、なごみやに無く～
重曹と、クエン酸と、エッセンシャルオイルのみで作ってみました。
重曹２に対して、クエン酸１弱、エッセンシャルオイル数滴。
ポリ袋の中に重曹と、クエン酸を入れて、混ぜて。
エッセンシャルオイルを入れて、また混ぜて～。
パサパサしているけど、
そのまま、袋の上から、ギュギュッと、固めたら
できあがり～～～～～
超簡単♪まん丸バスボム～
固まらなければ、霧吹きなどで、少～しだけ
水分を足して、固めましょう～。
水分が多いと、そのままぶくぶく・・・・・・
と、なってしまうので、水分の調節が1番のポイントかも。
塩でなく
コーンスターチを使ったり
保湿効果もある、蜂蜜を少し入れたり
ネットで探すと、他に色々なレシピも
まだまだ暑い夏～
シャワーだけで、すましがちですが、
その日の疲れをとるのには、やっぱり入浴！
自分の好きな香りをブレンドして～
いつもより、ちょっとリッチな、バスタイムはいかがですか～
それでも疲れがとれなければ～
ぜひなごみやに～