「福島のこどもたちを三重へ」プロジェクト

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり です。

店長の、小・中・高の同級生・大橋くんが代表を務める「福島のこどもたちを三重へ」プロジェクトの2013年報告書が届きました（超ご近所なので、大橋くん自ら届けてくれました）。

 

なごみやのお客様にもカンパにご協力くださった方がたくさんいらして、その方たちにもよろしくお伝えくださいとのことです。ありがとうございます。

第２回目の今年は、甲状腺の検査も希望する子供たちに受けさせたいということで、各医療機関に働きかけ、18名の子供たちが検査を受けたそうです。

 大橋くんの話を聞いていると、このプロジェクトもまだまだ完璧ではないとは思います。賛否両論あると思います。

でも、目に見えないけれど計測される、将来どんな影響が出るのか、もしくは出ないのかわからない放射能に怯えながら暮らすこども達や親御さんの気持ちが少しでもラクになるのなら、2032年までの20年計画のこのプロジェクトをなごみやは、最後まで応援します！


プロジェクトHP　http://booses.net/index.html

頑張り屋さん応援します！

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり です。

なごみやへいらっしゃるお客様は、基本、頑張り屋さんな方が多いです。
それは、お仕事だったり、お家のことだったり、趣味だったり。
で、頑張りすぎて、いろんなところが痛くなったり辛くなったり。

先生によっては、「それを止めないと、治らないよ」と、おっしゃる方もみえます。
もちろん、正論ですが、でも、ご本人にとっては、今、頑張りたいこと、頑張らなきゃいけないこと。

なごみやでは、一概に、皆さんの頑張りを否定したりはしません。
でも、悲鳴を上げているお体の、お手入れはさせてくださいね。

なるべく体に負担のかからない動かし方や、オフの時にしていただけるストレッチ・リセットの仕方も、一緒に考えてお伝えしていきます。

ほっと、一息つきにいらしてくださいね。

熱中症対策

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

今日も蒸し暑いですね。
こんな日は、特に熱中症に注意です。

本来なら、暑くて汗をかき、それが蒸発するときに気化熱で体の表面の温度を下げてくれます。
ところが、湿度が高いと、汗が蒸発せずに体に熱がこもった状態になり、熱中症を発症しやすくなります。

熱中症対策には、まず水分・塩分補給が一番です。
また、「のどが渇いたな」と自覚した時には、体がかなりの水分不足になっていることも多いものです。
さらに、一気飲みは、水分が体の中に上手に吸収されないことも多いと言われています。
ある程度、時間を決めて、少しずつ水分補給をすることが大切です。

また、屋外でのお仕事や、スポーツだけでなく、屋内でも熱中症は起こります。

可能でしたら、ゆったりとした服装で、また節電も大切ですが、ある程度の冷房も上手に取り入れて、暑さを乗り切りましょう。

笑う門には免疫力UP!

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

梅雨入りしたものの、お天気が良すぎて暑かったり、逆に雨がしとしと降って肌寒かったり、気温の変化が大きい日が続いていますが、皆さま、体調は大丈夫ですか？

体調管理に大きな役割を果たすのが、皆さんの体に備わっている「免疫力」。

とっても大雑把に言ってしまえば、免疫力が正常に働いている状態ならば、健康な状態を維持できます。
でも、最近は、いろいろなことが原因で、この免疫力が下がっている人が多いといわれます。

巷では、免疫力を上げましょう、といろんな方法が紹介されていますが、その中でも一番手軽で、一番楽しい方法。
それは、「笑う」ことです。

仲良しのお友達や家族とお喋りして笑ったり、TVを見て笑ったり、漫画を読んで笑ったり、思い出し笑いをしたり。

実際に、実験でも、笑うことにより、がん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させる免疫細胞の一つ・ナチュラルキラー細胞が活性化されるという報告があります。

もちろん、声を出して大笑いすれば効果倍増ですが、口角をそっと上げる微笑みでも効果があると言われています。

また、感情は、周りの人にも伝播します。

せっかくなら、いつも笑顔で、周りの人も巻き込んで、皆で笑顔で免疫力UPしてみましょう！

エアリッヒさん

 

こんにちは。
鈴鹿市にあります　カイロプラクティックトタイ式マッサージのお店　なごみや　の　店長きり　です。

なごみやのご近所で、店長夫婦・スタッフの行き付けで、なごみやのパンフレットも置かせて頂いているパン屋さん・Backerei ehrlich（エアリッヒ）さんが、この度、鈴鹿市神戸での営業を終えられ、鈴鹿市玉垣町へ移転されます。

そして、今日が、まさに神戸での営業最終日。
居てもたっても居られず、ご挨拶とお買い物に行ってきました。

こちらは、私が結婚してすぐくらいにOPENされ、それ以来９年間、私も主人も大FANに。
「こんな近くに、こんな美味しいパン屋さんができて良かったね～」と、早９年。

「移転します」と伺った時は大ショックでしたが、玉垣町のしかも国道沿いすぐなので、ご栄転です。
FANとしては、笑顔で送りたい。と、いうか、移転されても、きっと通います。

新しいお店は、国道２３号線沿い、玉垣のサンシさんの近くだそうです。

http://www.kujimag.com/tim/faf098knp21551.htm（旧店舗の案内です）