宝塚日帰り弾丸ツアー その２

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

さて、到着しましたステージスタジオ。

まずは、着たい衣装、なりたいキャラクターを選びます。
ベルばら大好きな私は、もちろんベルばらのキャラクターから。
今年の１月に行ったときに、マリー・アントワネットの赤ドレス、オスカルの赤軍服・白軍服、アンドレ（合計４パターン）は経験済みなので、今回はマリー・アントワネットの紺ドレス（しかも髪型チェンジ有）、何故かロザリーがあったのでロザリー、そして作品は違いますが、ちょっと着てみたかったエリザベートを選択（やっぱり合計４パターン）。

鬘や、小物、背景をそれぞれ選んで、さあ、メイク開始です。

まず自分のメイクを落として（私はスッピンでいったので、シートで軽く顔を撫でるだけ）、まずはドーランを塗り始めます。今回も娘役なのでピンクのドーランです。正直、笑えます。
http://kageki.hankyu.co.jp/salon/make4.html

さらに色を重ねて、パウダーをはたいたり、ノーズシャドウを入れたり、ハイライトを入れたり。
やっぱり笑えます。

そして、いよいよアイメイク！
私の目は正直小さ目です。
まずありえない場所にアイラインを引かれます。
次に、ありえない場所に付けまつげが付けられます。
さらに、その間が塗りつぶされます。
下まつげが下瞼のありえないに直接アイライナーで描かれます。

すると、あーら不思議。当社比２倍の大きさの目が出来上がっています。
もちろん笑えます。

～続きます～

宝塚日帰り弾丸ツアー その１

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

先日の定休日に、兵庫県の宝塚まで「ベルサイユのばら～フェルゼン編」を観に行ってきました。
http://kageki.hankyu.co.jp/revue/314/index.shtml

鈴鹿市から宝塚まで片道約３時間半。移動だけで、往復７時間かかります。
そして、舞台自体は３時間。
でも、せっかく宝塚まで行くのですから、観劇だけでは勿体ない。

というわけで、ぎゅうぎゅうにイベント詰め込んで、行ってまいりました。

朝、６時半に家を出て、近鉄とJRを乗り継いで宝塚に１０時着。
１０時にオープンの宝塚大劇場に入り、まずはカフェテラスで朝食兼昼食を頂きます。
実は、この後、帰りの特急に乗るまで食事を取る時間がない予定で、実際ありませんでした。

食事を取ったら、次はお土産。この時間帯はまだ空いていましたが、公演開始直前や幕間、終演後はものすごい人出になります。なので、今のうちに。
パンフレットも買って、では、いざ、最初のイベント、ステージスタジオでの舞台メークサービスへ。

こちらでは、宝塚のメイクをした上で、衣装のレプリカを着て撮影をしてもらえるのです！
http://kageki.hankyu.co.jp/salon/make.html

～続きます～

コーヒーゼリー

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

実は、私、この年になるまで、コーヒーがほとんど飲めませんでした。
無理に飲んでも、美味しいと感じられず、しかも後で胃が悪くなる感じで。

でも、最近、ここのコーヒーは美味しい！と思えるお店を続けて発見しました。

１軒は、以前にもご紹介した、イタリア食堂 passione　さん。
　　http://it-passione.com
　　http://www.facebook.com/Italiashokudoupassione

そして、もう１軒は、なごみやから四季の道を西へテクテク歩いて、鈴鹿市文化会館を超えた所にある
スペシャルティコーヒーショップmacBON COFFEEさん。
　　http://macboncoffee.com/
　　http://www.facebook.com/pages/macBON-COFFEE/312340278876448?fref=ts

そして、そこのコーヒーゼリー(^^♪

スペシャリティーコーヒーを贅沢に使ったコーヒーゼリーとミルクムースのやさしい甘さ。

とっても、美味しく頂きました！
１個220円（３個まとめ買いしたので、さらにお得に１個200円）で、こんな贅沢できるなんて！

おススメです！！

GW営業のお知らせ

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

GWのご案内です。
 
４月２７日（土）午後、２８日（日）午後のみ臨時休業させていただき、他は定休日の４月３０日（火）以外、通常通り営業させていただきます。
 
月・水～金は１１時から１９時まで、土・日は９時から１７時までの営業時間となります。

ご予約お待ちしておりますね　<(_ _)>
℡0593847538

快眠

こんにちは。鈴鹿市にあります、カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店　なごみや　の店長きり　です。

皆さん、毎日快眠できていますか？
朝、すっきりと目覚められていますか？

もし、「ちゃんと寝たはずなのに、起きた時に体がつらい。枕や布団が合わないのかしら？」という状態でしたら、枕やマットを替える前に柔軟体操をしてみましょう。

やり方は簡単です。お休みになる前に（できればお風呂上りなど体が温まっている状態がベスト）、ゆっくり伸びをしたり、前屈をしたり、ご自分の体で強張りが気になる部分を、ゆっくり動かしてみましょう。

この時の注意点は、○息を止めない、○反動をつけない、○動かしている筋肉を意識する、です。

快眠のカギの一つに「寝返りが上手くうてるか」があります。
起きている間についてしまった、歪みや姿勢のクセを、私たちの体は寝ている間にリセットする機能を元々持っています。

子供さんの寝相を思い出してください。ぐるんぐるん、元気な子は３６０度動いたりしますよね。これで、日中のリセットをしているのです。
でも、大人になるにつれ、柔軟性が少なくなったり、精神的な制限で、寝返りがうてなくなったりする方が多くなります。

それを解消するために、お休み前の柔軟体操。オススメです！