横浜飲茶

こんにちは、なごみやリンです

早いもので年が明けて3週間も過ぎてしまいました
今年もよろしくお願いします

私リンの愛車に念願のETC車載器がつきました♪
早速、高速料金1000円～で横浜中華街へ
オーダーバイキングでたくさん・・・それはもうたくさんいただいてきました
そのまま近くをお散歩したのですが、わんこを連れているマダムがあちこちに・・・
可愛い洋服を着てるわんこ2～３匹とお散歩してる姿は素敵でした
“犬の散歩”の場所とファッションは都会と田舎では違うようです・・・

それから・・高速料金は往復とも1250円だったのですが、この250円はどこからの分なのかしら？
未だに分からないままです

～風邪予防＆のどの痛みに～

こんにちはなごみやスタッフ菩薩です♪

今日は私が風邪予防＆のどの痛みに使っているアロマをご紹介♪

風邪の予防には芳香浴とﾙｰﾑｽﾌﾟﾚｰで対策してます！

使用するアロマは・・・

・ユーカリ
・ラベンダー
・レモン

どの精油も感染症予防の成分が入ってるてゆうのと、この3つをブレンドしたときの香りが良いです♪

～ルームスプレーの作り方～

・無水エタノール　１５ｍｌ
・精製水　　　　　　３５ｍｌ
・精油　ユーカリ　　　1滴
　　　　　ラベンダー　1滴
　　　　　レモン　　　　1滴
・スプレー付ボトル　５0ｍｌぐらい入るやつ

１）ボトルにエタノール１５ｍｌ入れます

２）そこに精油を入れます
　ﾕｰｶﾘ､ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ､ﾚﾓﾝ各1滴

３）ボトルのふたをしてよく振ります

４）更に精製水３５ｍｌをボトルに加えふたをしてよく振ったら出来上がりです♪

これで風邪予防のルームスプレー出来上がり♪

こやつをこまめにシュッシュしております。

～芳香浴～

拡散機に上記の各精油を1敵づつたらして芳香浴してます♪

拡散機のない方はマグカップにお湯を張り各1滴づつ精油をたらして置くだけでも良いですよ（＾０＾）

おかげさまでまだ今年の冬は風をひいていません！

のどが痛くなってしまったときはレモンのオーガニックオイルをティシューに1滴たらして布マスクの布と布の間にレモンの精油をたらしたティシューをはさんで使用したら痛みが和らぎましたよ♪

お試しあれ♪

注）あくまでも私の体験ですからね♪

こんにちわ♪

3月までスタッフとして働くことになりました菩薩です。

なぜ3月までかと申しますと4月から沖縄でタイ古式マッサージの就職が決まっているからです！

それまで皆様どうぞ宜しくお願いします。

話は変わりまして・・・

今日は成人式をする地域もあるみたいですね。

私の成人式には雪が降っていましたが今日は良い天気に恵まれ良いなぁ～。

成人式の想い出はとにかく着物が苦しかった。。。
そして眠かった。。。
ぐらいですよ（笑）

成人してもその当時はまだまだ子供で30過ぎた今ようやく成人したかな？
なんて思います。

成人を迎えた皆様おめでとうございます♪

成人式で疲れた体をなごみやでほぐしましょうｗ

はじめまして！

　　こんにちは。。　「なごみや」スタッフの hana です。

前からスタッフでいたのですが、パソコンが苦手で逃げ

ておりました。 ようやく勇気を出し登場です。

よろしくお願いします。

　
さて、皆さんは先日冬至でしたが柚子湯に入りました

でしょうか？


『一年中風邪をひかない』と言われているようですが、

昨冬3回もひいてしまった私は、今年はひきたくない！！

と思い、10個の柚子を湯船に浮かべ二日もゆっくりと

入りました。

これでもう大丈夫なような気がします。　
  （思い込みも大切かなと。。。）

　
まだの方は今からでも入ってみてはいかがでしょうか。

     　

目がラク～♪

こんにちは！
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
「なごみや」のサトです

最近の‘いいものみ～つけた’コーナー

ずばり「アイマスク」です！


ロッテから出ているもの。アイスとか食品じゃありません。


まず、ジェル状のものが入っているパックをレンジで20秒温めます。

その後、お好みの温度になるまで、調節しながら10秒ずつ温め、

ちょうどいい温度で止めます。

それから、温めたパックをアイマスクに装着！

20分温かさが持続


アロマを炊きながら。。。。

好きな音楽を聴いたり。。。。


お顔や頭の緊張もほぐれ

心地よい眠りにつける。。。かも

それでも、疲れが抜けない方は・・・

　　　　　

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