暑いですね

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです

最近、本当に暑いですねぇ～


昨日、私の住んでいるアパートでは、
窓を開けているのにもかかわらず、
36度を観測しました


日が沈んでも、33度から温度が下がらず
熱帯夜、、、


だんだん、身体が暑さに慣れてきているのですが、

まだまだこれから、夏本番だと思うと
嫌になってきてしまいますね、、、


テレビなどで見る、観測所での温度は、下が芝生で
日陰で観測されてるそうです。

アスファルト＋直射日光だと
5度プラスされるんだとか、、、


なので、最高気温が35度の時に
外を歩けば、40度。。。

ひぇ～～～

皆さま、水分、塩分補給は
こまめに行ってくださいね～～～

雨のあと～

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


最近雨が続きますね

なごみやの駐車場にあるアジサイが
この雨で、どんどん成長しています

植物の成長ってすごいですね


なごみやの横にある四季の道も
緑がいっぱいになってきてます。


たまに歩いて出勤するのですが
とても気持ちいいですよ

散歩するのに調度いい季節ですね

エコや、ガソリン節約にも是非どうぞ～

すっきり♪

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのリンです
皆さまゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

私リンはひたすら部屋の片づけをしていました
いつも納戸やクローゼットから出してはみるものの、「あ、こんなのあったんだこれも使うよね～」と捨てる勇気がなかったのですが、今回は思い切って処分です。
どんどんすっきりとしていく部屋を見て、気持ちも軽くなります
久しぶりにちょっとインテリアも変えてみたくなります

ゴーヤもそろそろ植えないと
どんどんやりたいことが浮かんできます

次の休日も
晴れますように

春から始めること

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


春になると、毎年ウキウキと、何かしたくなるのですが


今年は、家庭菜園を
やってみることにしました。

（食べれる緑を育てよう！という魂胆です）


でも、お家は賃貸の３F、、、

ベランダに置いて、土が飛ぶのも困るので
出窓での室内チャレンジです


買ってきたミニトマトの苗をプランターに植えて～
水をあげて～

最初手のひらサイズたった苗が
現在50ｃｍくらいまで、スクスクと育っております


はやく収穫できないかなぁ～と、
苗を眺めている毎日なのでした

懐かしい海のもの

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


いつのまにか、すっかり春ですねぇ～

先日、親戚からわかめを頂いたのですが
もぅこんな季節なんだなぁ～と、しみじみ。


というのも、
漁師町で育ったワタシ。

実家は海まで徒歩数分で、

2月頃になると、浜辺によく、わかめを拾いに行きましたし、
小学校の春の遠足は１年～6年まで
徒歩で、潮干狩りが定番でした。

それで、ふと思い出したのが寒天

寒天は、天草という海藻を、
乾燥させてから、煮て作るのですが

天草も、子供のころよく拾ってました


そんなことを思い出だしながら
先日、スーパーで初めて粉寒天を購入

自分で作ったことがありませんでしたが
作り方はとっても簡単でした。


昔、親が作ってくれた、牛乳寒天や、
コーヒー寒天を作ったら、だんだん楽しくなってきて

リンゴをすって入れたり、煮かぼちゃを入れたり
勝手に応用をきかせても、失敗せずに作れるので

次は何を入れて作ろかな～と、
すっかり、はまっています。


食物繊維も豊富で、カロリーも低いヘルシーデザート

気になった方は、ぜひ試してみてください。