気分スッキリ♪

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


最近、誘われてバドミントンをしました。


超初心者で、当てるだけでも精いっぱいでしたが
周りの方も、やさしく教えてくれて～
とっても、楽しかったです


やっぱり、運動っていいですね～
気分もスッキリしました。


ただ、筋肉痛で、えらいことに、、、

普段から体を動かさないと、駄目ですねぇ～



スポーツする時間がなくて、スッキリされたい方は、
ぜひ、タイ式マッサージを試してみてください

ストレッチの入ったマッサージですので
とても気持ちいいですよ～


現在キャンペーン中です
この機会にぜひ～

苦手な季節の過ごし方

こんにちは。

カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみやのサナです


これから、スギ・ヒノキの花粉が飛ぶ季節ですね


秋花粉も発症している、重度の花粉症の私にとって

だんだん暖かくなってくる、心地よい季節が、、、
１番辛いんです。。


ずっと　「春」　が嫌いでした。


しかし


そんな私にも今年はちょっとした楽しみが

暖かくなってきたら
ちっちゃな畑にハーブの種をまこうと計画中

今から少し、ウズウズしています


「ちゃんと管理ができるのか？」


という声も、なんのその～
もちろん、育てやすい種類のもので検討中。


少し春が待ち遠しいのでした

2012年

なごみやスタッフのリンです少し遅くなってしまいましたが...

あけましておめでとうございます

本年も『なごみや』をよろしくお願いします


みなさんはこの年末年始をどのように過ごされましたか？

帰省された方、旅行へ行かれた方もいらっしゃると思います♪


私リンはずっと自宅で過ごす予定だったため

初めて名古屋にある『柳橋市場』に年末の買い出しに行ってきました。

前々から一度行ってみたいと思っていたので、下調べをして午前4時起き

混んでいるのは覚悟でしたが、あまりの人、人、人で

お店の商品は見えないし、立ち止まることも

大変でした。


それでもお刺身などを購入し、本日一番の目的である

『Ａ５ランク飛騨牛のローストビーフ』のお店を探し並ぼうとしたその時、

ガードマンらしき人から「ここまでです！この先並んでも売り切れです！！」と酷い言葉が


まさかこんな早朝に売り切れるとは思っていなかったので

かな～り諦め悪かったのですが、近々リベンジ行ってきます

年始大掃除

こんにちは。
鈴鹿市にあります
カイロプラクティックとタイ式マッサージのお店
なごみや　の　きり　です。


さて、一昨年の冬に、なごみやの窓に結露シートを貼りました。

クローバーの柄のカワイイやつ。

で、さすがに２年経つので貼り替えようと剥がしたら…
全然剥がれませんorz。

濡れ雑巾でこすってもビクともしません。

リンさんがネットで調べてくれた裏ワザで
なごみやにあるものでできること。

台所用スポンジ…ダメ。
ハンドクリーム…ダメ。

除光液もないし、ライターオイルもない。
シール剥がしは近くにホームセンターがあるけれど
ネットで評価を見たら賛否両論。


結果としては
ドライヤーで温めながら
消しゴムでこする、という方法が一番効率的でした。

それでも、２人がかりで窓ガラス２枚に対して
総所要時間１時間半。

しかもシート自体の大きさは
幅３センチに長さ３０センチで
それがそれぞれ１枚ずつ貼ってあるだけ。

なんて手間のかかること！

というわけで、次のシートを貼ろうか貼ろまいか悩み中です。

そして、世のお母さんたちが
子供が家具にシールを貼ると
激怒する理由を身をもって知りました。

冬対策

 

こんにちは。なごみやスタッフのリンです

朝晩とっても肌寒くなってきましたね。

でもそれ以上に乾燥がひどい

我が家の湿度計も３０％になっていました

今日は雨が降っているので少しはあがっているようですが。。。


乾燥するとすぐに喉を痛めてしまう私は、

マスクをしたり、飴をなめたり、こまめに

水分補給をしたり。。。

ずぼらな私にしてはかなり気を使っているのです。

そして今年は新しく加湿器を購入しようと思っているのですが、

種類の多さに未だ

決められず。。。。。早く買わないとと思いつつ。。

 

そして、のどの粘膜強化にエキナセアのハーブティーをプラスして

この冬乗りきれるといいな